🌱 Albóndigas de lentejas
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🌱 Albóndigas de lentejas

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theveganfooder

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Preparación de la receta

1

Albóndigas de lentejas: sofreímos dos ajos y media cebolla, cuando estén casi listos añadimos unos cuantos champiñones y unas lentejas cocidas. Cuando estén todos los ingredientes listos, se añaden en una batisora, juntos con una cucharadita de comino, de orégano, de pimienta negra, pimentón, levadura nutricional y sal. Trituramos. Vamos añadiendo poco a poco harina de avena, yo más o menos les suelo echar tres cucharadas.

2

La salsa: hacemos unos ajos con cebolla en una sartén y añadimos unos cuantos champiñones, guisantes, zanahoria, tomate triturado y vino blanco. Cuando estén hechos añadimos las albóndigas para que se hagan un poco y cojan el sabor de la salsita.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Albóndigas de lentejas: sofreímos dos ajos y media cebolla, cuando estén casi listos añadimos unos cuantos champiñones y unas lentejas cocidas. Cuando estén todos los ingredientes listos, se añaden en una batisora, juntos con una cucharadita de comino, de orégano, de pimienta negra, pimentón, levadura nutricional y sal. Trituramos. Vamos añadiendo poco a poco harina de avena, yo más o menos les suelo echar tres cucharadas.

2

La salsa: hacemos unos ajos con cebolla en una sartén y añadimos unos cuantos champiñones, guisantes, zanahoria, tomate triturado y vino blanco. Cuando estén hechos añadimos las albóndigas para que se hagan un poco y cojan el sabor de la salsita.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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