1
Bacalao a la mallorquina
3
(2)
0 kcal
pitorell
Preparación de la receta
1
Hacer las patatas y cebolla antes al horno con un poco de aceite pimentón sal y pimienta
2
Poner el bacalao
3
Tapar con las verduras aliñdas y tapar con papel de plata
4
200 grados 30 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Bacalao
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolletas
240 gramos (aprox. 6 unidades)
Espinacas
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Bacalao
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolletas
240 gramos (aprox. 6 unidades)
Espinacas
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer las patatas y cebolla antes al horno con un poco de aceite pimentón sal y pimienta
2
Poner el bacalao
3
Tapar con las verduras aliñdas y tapar con papel de plata
4
200 grados 30 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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