

11
Pan y picos 🍞🥖
3
(12)
63 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocar un recipiente con agua en el horno y precalentar a 50°. (He leido que sirve para humedecer el horno, no se 🙄)
2
Disolver la levadura en agua templana (En thermomix: echar el agua, la levadura y la sal programar 2 minutos a 40° velocidad 2).
3
Añadir la mitad de la harina y mezclar (8 segundos 40° velocidad 6). Agregar la otra mitad de la harina y amasar velocidad espiga unos minutos. (Aquí en caso de no tener thermomix, amasar a mano)
4
Sacar del recipiente con las manos mojadas en AOVE.
5
Dar la forma deseada. En este caso yo he hecho bollitos, una barra grande y roscos "a mi manera" 🤓 Opción: agregar mix de semillas o especias (ajo en polvo, cebolla en polvo...) a una parte de la masa para dar otro sabor, por ejemplo, a los picos.
6
Meter al horno 30 minutos a 50° y otros 30 minutos a 225°.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de centeno
500 gramos

Agua mineral natural
350 gramos

Levadura fresca
15 gramos

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de centeno
500 gramos

Agua mineral natural
350 gramos

Levadura fresca
15 gramos

Sal
10 gramos
1
Colocar un recipiente con agua en el horno y precalentar a 50°. (He leido que sirve para humedecer el horno, no se 🙄)
2
Disolver la levadura en agua templana (En thermomix: echar el agua, la levadura y la sal programar 2 minutos a 40° velocidad 2).
3
Añadir la mitad de la harina y mezclar (8 segundos 40° velocidad 6). Agregar la otra mitad de la harina y amasar velocidad espiga unos minutos. (Aquí en caso de no tener thermomix, amasar a mano)
4
Sacar del recipiente con las manos mojadas en AOVE.
5
Dar la forma deseada. En este caso yo he hecho bollitos, una barra grande y roscos "a mi manera" 🤓 Opción: agregar mix de semillas o especias (ajo en polvo, cebolla en polvo...) a una parte de la masa para dar otro sabor, por ejemplo, a los picos.
6
Meter al horno 30 minutos a 50° y otros 30 minutos a 225°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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