
9
Espaguetis con crema de espinacas
3
(10)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer los espaguetis en agua con sal

2
Picamos la cebolla y la espinaca, mientras calentamos la sartén con aceite
3
Añadir la cebolla con una poquita de sal a la sartén y pochar, cuando esté vamos añadiendo la espinaca y el salmón en lata ( yo uso del Mercadona 2 latas ) si queréis podéis ponerle unos tomatitos cherry
4
Se deja rehogando todo y se sal pimienta. Cuando está todo listo añadimos la leche evaporada y dejamos unos minutos cocinando a fuego lento .

5
Colamos los espaguetis y los añadimos a la sartén con ls crema obtenida de nuestro sofrito, si queréis podéis añadir y cazo de agua de la cocción de los espaguetis.
6
Si os gusta con queso añadir queso rayado y comer!!!

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Espinacas
347 gramos (aprox. 3 unidades)

Espaguetis
240 gramos (aprox. 3 puñados)

Leche evaporada
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Salmón
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Espinacas
347 gramos (aprox. 3 unidades)

Espaguetis
240 gramos (aprox. 3 puñados)

Leche evaporada
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Salmón
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos a cocer los espaguetis en agua con sal

2
Picamos la cebolla y la espinaca, mientras calentamos la sartén con aceite
3
Añadir la cebolla con una poquita de sal a la sartén y pochar, cuando esté vamos añadiendo la espinaca y el salmón en lata ( yo uso del Mercadona 2 latas ) si queréis podéis ponerle unos tomatitos cherry
4
Se deja rehogando todo y se sal pimienta. Cuando está todo listo añadimos la leche evaporada y dejamos unos minutos cocinando a fuego lento .

5
Colamos los espaguetis y los añadimos a la sartén con ls crema obtenida de nuestro sofrito, si queréis podéis añadir y cazo de agua de la cocción de los espaguetis.
6
Si os gusta con queso añadir queso rayado y comer!!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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Grasas saturadas
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