Crema fria de calabacín y queso azul
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Crema fria de calabacín y queso azul

5

(29)

145 min

0 kcal

elcofitnero

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Preparación de la receta

1

Cortamos el calabacín en trozos y lo cocemos en agua con sal

2

Mientras se cuece troceamos un poco el queso

3

Una vez cocido el calabacín retiramos el agua de la cocción y reservamos

4

Trituramos el calabacín y añadimos el queso (si eres intolerante a la lactosa, vegano o no te gusta, sustitúyelo por leche de coco)

5

Emulsiona la crema con el queso, y ajusta la textura y la sal. Ten en cuenta que al enfriarse la cremas quedará más espesa y tendrá menos sabor, poner lo que deberás dejarla más ligera y con algo más de sal que si la fuerza consumir caliente

6

Deja que se enfríe antes de meterla a la nevera. Una vez fría servir y acompañar con unas gotas de leche de coco

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el calabacín en trozos y lo cocemos en agua con sal

2

Mientras se cuece troceamos un poco el queso

3

Una vez cocido el calabacín retiramos el agua de la cocción y reservamos

4

Trituramos el calabacín y añadimos el queso (si eres intolerante a la lactosa, vegano o no te gusta, sustitúyelo por leche de coco)

5

Emulsiona la crema con el queso, y ajusta la textura y la sal. Ten en cuenta que al enfriarse la cremas quedará más espesa y tendrá menos sabor, poner lo que deberás dejarla más ligera y con algo más de sal que si la fuerza consumir caliente

6

Deja que se enfríe antes de meterla a la nevera. Una vez fría servir y acompañar con unas gotas de leche de coco

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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