2
Granola casera saludable
3
(3)
25 min
0 kcal
jorgevega20
Preparación de la receta
1
Separamos los anacardos y la nuez pecana en primer lugar para triturarlo a nuestros gusto. Recomendable triturarlo hasta que queden pequeños copos parecido a la avena.
2
En un bol grande, mezclar los copos de avena, los frutos secos molidos y remover mientras añadimos la miel.
3
En un bol aparte apto para meter en el microondas, derretir el aceite de coco y añadirlo al bol mientras remueves. Quedando la mezcla húmeda por la miel y el aceite.
4
Esparce la mezcla en una charola para hornear y hornea a 180°C durante unos 15 minutos, removiéndola cada 4 minutos para que tosté todo por igual.
5
Una vez que la granola esté dorada, retírala del horno y añádele el chocolate picado finito en caliente, para que todo ello se caliente y forme pequeños trozos de granola.
6
Dejar enfriar completamente la granola antes de pasarla a un recipiente hermético.
7
¡Disfruta de tu saludable granola casera!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separamos los anacardos y la nuez pecana en primer lugar para triturarlo a nuestros gusto. Recomendable triturarlo hasta que queden pequeños copos parecido a la avena.
2
En un bol grande, mezclar los copos de avena, los frutos secos molidos y remover mientras añadimos la miel.
3
En un bol aparte apto para meter en el microondas, derretir el aceite de coco y añadirlo al bol mientras remueves. Quedando la mezcla húmeda por la miel y el aceite.
4
Esparce la mezcla en una charola para hornear y hornea a 180°C durante unos 15 minutos, removiéndola cada 4 minutos para que tosté todo por igual.
5
Una vez que la granola esté dorada, retírala del horno y añádele el chocolate picado finito en caliente, para que todo ello se caliente y forme pequeños trozos de granola.
6
Dejar enfriar completamente la granola antes de pasarla a un recipiente hermético.
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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