16
Pimientos del piquillo rellenos de verduras, atún y huevo
5
(18)
18 min
0 kcal
villazan
Preparación de la receta
1
Sofreír las verduras con aceite de oliva y cocer dos o tres huevos, depende de cuánto relleno quieras
2
Después de sofreír verduras, echar una lata de atún y los huevos cocidos picados, especiar con pimienta, sal, ajo molido
3
Rellenar los pimientos, apartando dos para la salsa
4
Batir un bote de nata con un pimiento (sin relleno) y echarlo por encima de los pimientos
5
Hornear a 200° hasta que estén dorados (10 min)
6
Opcional: echarle queso rallado, orégano, diferentes verduras de temporada
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún en aceite de oliva
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimientos del piquillo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún en aceite de oliva
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimientos del piquillo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Sofreír las verduras con aceite de oliva y cocer dos o tres huevos, depende de cuánto relleno quieras
2
Después de sofreír verduras, echar una lata de atún y los huevos cocidos picados, especiar con pimienta, sal, ajo molido
3
Rellenar los pimientos, apartando dos para la salsa
4
Batir un bote de nata con un pimiento (sin relleno) y echarlo por encima de los pimientos
5
Hornear a 200° hasta que estén dorados (10 min)
6
Opcional: echarle queso rallado, orégano, diferentes verduras de temporada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...