

15
Guiso de pollo clásico.
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos un chorro de aceite en una olla con una cabeza entera de ajo y cebolla. Lo freímos.
2
Troceamos las pechugas de pollo y las echamos en la olla, con sal, tomillo, pimienta negra y pimentón al gusto.
3
Cuando se vayan haciendo los trozos, echamos el resto de condimentos junto con el ketchup al gusto. Eseramos un poco y añadimos un chorro de vino blanco.
4
Cerramos la olla, esperamos que salga el vapor y bajamos a fuego al mínimo. Reposar y comer cuando querais.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
50 gramos (aprox. 1 lata)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Kétchup
15 gramos

Vino blanco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
50 gramos (aprox. 1 lata)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Kétchup
15 gramos

Vino blanco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Echamos un chorro de aceite en una olla con una cabeza entera de ajo y cebolla. Lo freímos.
2
Troceamos las pechugas de pollo y las echamos en la olla, con sal, tomillo, pimienta negra y pimentón al gusto.
3
Cuando se vayan haciendo los trozos, echamos el resto de condimentos junto con el ketchup al gusto. Eseramos un poco y añadimos un chorro de vino blanco.
4
Cerramos la olla, esperamos que salga el vapor y bajamos a fuego al mínimo. Reposar y comer cuando querais.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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