23
Calabacitas rellenas
5
(27)
50 min
0 kcal
mare_selva
Preparación de la receta
1
Partir por la mitad, vaciar las pepitas y asar al horno las calabacitas partidas, hasta que estén blanditas.
2
La soja hidratada previamente, en una sartén junto con el pisto unos cinco minutos.
3
Vaciar calabacitas con cuchara. Rellenar con arroz cocido, el pisto, la soja y la carne de la calabaza. Poner mozzarella rallada y orégano por encima y gratinar 10 minutos la horno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partir por la mitad, vaciar las pepitas y asar al horno las calabacitas partidas, hasta que estén blanditas.
2
La soja hidratada previamente, en una sartén junto con el pisto unos cinco minutos.
3
Vaciar calabacitas con cuchara. Rellenar con arroz cocido, el pisto, la soja y la carne de la calabaza. Poner mozzarella rallada y orégano por encima y gratinar 10 minutos la horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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