

4
Pollo al horno con guarnición de patatas y zanahorias
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos el tomate y lo introducimos en el triturador (o batidora), mezclado con 2 dientes de ajo, una cebolla, un chorreon de mostaza, media lata de pimientos rojos asados, sal, pimienta, aceite y vino blanco. Trituramos hasta que quede una salsa.
2
En una bolsa de congelación (o una normal) introducimos el pollo y echamos la salsa. Cerramos y removemos para que se impregne todo el pollo y reservamos en la nevera. Cuantas más horas, mas impregnado quedará.
3
Pelamos las patatas y las zanahorias. Cortamos las zanahorias en rodajas y las patatas a gajos. Las metemos en un bol para horno y aderezamos con sal, pimienta, tomillo, pimentón dulce y un chorreon de aove. Metemos al horno.

4
Volcamos la bolsa del pollo y la salsa en un bol de horno y lo introducimos. 200° 1 hora.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Muslo de pollo
100 gramos

Patata
100 gramos

Pimentón dulce
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento asado
100 gramos

Sal
100 gramos

Salsa de mostaza
100 gramos

Tomate
100 gramos

Tomillo
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vino blanco
330 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Muslo de pollo
100 gramos

Patata
100 gramos

Pimentón dulce
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento asado
100 gramos

Sal
100 gramos

Salsa de mostaza
100 gramos

Tomate
100 gramos

Tomillo
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
1
Pelamos el tomate y lo introducimos en el triturador (o batidora), mezclado con 2 dientes de ajo, una cebolla, un chorreon de mostaza, media lata de pimientos rojos asados, sal, pimienta, aceite y vino blanco. Trituramos hasta que quede una salsa.
2
En una bolsa de congelación (o una normal) introducimos el pollo y echamos la salsa. Cerramos y removemos para que se impregne todo el pollo y reservamos en la nevera. Cuantas más horas, mas impregnado quedará.
3
Pelamos las patatas y las zanahorias. Cortamos las zanahorias en rodajas y las patatas a gajos. Las metemos en un bol para horno y aderezamos con sal, pimienta, tomillo, pimentón dulce y un chorreon de aove. Metemos al horno.

4
Volcamos la bolsa del pollo y la salsa en un bol de horno y lo introducimos. 200° 1 hora.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Etiquetas
Carne
Comidas
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