Garbanzos tostados al horno
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Garbanzos tostados al horno

5

(16)

50 min

0 kcal

ivytoroses

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Preparación de la receta

1

Necesitaremos garbanzos cocidos (pueden ser de bote o cocidos en olla), los cuales escurriremos quitándoles todo el líquido con un colador y pondremos en una bandeja o plato con papel absorbente hasta que se sequen.

2

Precalentamos el horno a 200 grados centígrados. Mientras, ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal o untada de aceite todos los garbanzos, procurando que estén separados.

3

Ahora llega el momento que depende de cada uno. Le podemos echar especias, o simplemente aceite, sal y perejil, estilo mediterráneo.

4

Metemos la bandeja al horno y cocinamos durante 30 minutos a 200 grados. Sacamos y ¡Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Necesitaremos garbanzos cocidos (pueden ser de bote o cocidos en olla), los cuales escurriremos quitándoles todo el líquido con un colador y pondremos en una bandeja o plato con papel absorbente hasta que se sequen.

2

Precalentamos el horno a 200 grados centígrados. Mientras, ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal o untada de aceite todos los garbanzos, procurando que estén separados.

3

Ahora llega el momento que depende de cada uno. Le podemos echar especias, o simplemente aceite, sal y perejil, estilo mediterráneo.

4

Metemos la bandeja al horno y cocinamos durante 30 minutos a 200 grados. Sacamos y ¡Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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