Ensalada malagueña
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Ensalada malagueña

5

(29)

31 min

0 kcal

laurs07

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Preparación de la receta

1

Poner el bacalao en una sartén sin aceite ni nada, asarlo para que expulse la sal.

2

Poner el bacalao en remojo durante 1 h o hora y media y cambiar el agua una o dos veces

3

Mientras, cocer las patatas, dejarlas enfriar y pelarlas y partirlas y echarlas en la fuente

4

Escurrir el bacalao, desmigarlo y añadirlo a la fuente con las patatas

5

Pelar la naranja, que no quede piel blanca y cortarla en rodajas y cada rodaja en 4. Añadirla a la fuente

6

Cortar la cebolleta en tiras pequeñas y añadirlo

7

Aliñar con vinagre y aceite al gusto y añadir las aceitunas. No agregarle sal porque ya la lleva el propio bacalao

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el bacalao en una sartén sin aceite ni nada, asarlo para que expulse la sal.

2

Poner el bacalao en remojo durante 1 h o hora y media y cambiar el agua una o dos veces

3

Mientras, cocer las patatas, dejarlas enfriar y pelarlas y partirlas y echarlas en la fuente

4

Escurrir el bacalao, desmigarlo y añadirlo a la fuente con las patatas

5

Pelar la naranja, que no quede piel blanca y cortarla en rodajas y cada rodaja en 4. Añadirla a la fuente

6

Cortar la cebolleta en tiras pequeñas y añadirlo

7

Aliñar con vinagre y aceite al gusto y añadir las aceitunas. No agregarle sal porque ya la lleva el propio bacalao

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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