250
Croquetas de calabaza
5
(255)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
👉 Elaboración: . - Cocemos o asamos la calabaza en lekue/cazo con agua/horno. - Picamos la cebolla y el ajo, pochamos, añadimos la calabaza y salteamos un par de minutos. - Chafamos la calabaza con un tenedor, añadimos el queso rallado, echamos sal y curry al gusto y mezclamos todo. Dejamos la masa media horita en la nevera. - Hacemos bolitas, las pasamos por los copos de maiz triturados y las metemos al horno 30 minutos más o menos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereales sin gluten
100 gramos
Queso emmental
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereales sin gluten
100 gramos
Queso emmental
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
👉 Elaboración: . - Cocemos o asamos la calabaza en lekue/cazo con agua/horno. - Picamos la cebolla y el ajo, pochamos, añadimos la calabaza y salteamos un par de minutos. - Chafamos la calabaza con un tenedor, añadimos el queso rallado, echamos sal y curry al gusto y mezclamos todo. Dejamos la masa media horita en la nevera. - Hacemos bolitas, las pasamos por los copos de maiz triturados y las metemos al horno 30 minutos más o menos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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