1
Magdalenas de arándanos 🧁
3
(2)
55 min
0 kcal
teriis
Preparación de la receta
1
Ponemos el lino con 70ml de agua, unos 20 minutos, hasta que quede con su gelatina.
2
Batimos el plátano, arandanos y la bebida vegetal.
3
Añadimos a un bol la mezcla y agregamos la canela y la levadura en polvo.
4
Agregamos el lino y las harinas removiendo poco a poco.
5
Vertemos en los moldes y lo ponemos al horno, previamente calentado, a 180° durante 25-30 minutos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida vegetal
200 gramos (aprox. 1 taza)
Harina integral de trigo
90 gramos (aprox. 1 cucharada)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándanos deshidratados
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de lino molidas
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida vegetal
200 gramos (aprox. 1 taza)
Harina integral de trigo
90 gramos (aprox. 1 cucharada)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándanos deshidratados
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de lino molidas
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos el lino con 70ml de agua, unos 20 minutos, hasta que quede con su gelatina.
2
Batimos el plátano, arandanos y la bebida vegetal.
3
Añadimos a un bol la mezcla y agregamos la canela y la levadura en polvo.
4
Agregamos el lino y las harinas removiendo poco a poco.
5
Vertemos en los moldes y lo ponemos al horno, previamente calentado, a 180° durante 25-30 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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