10
✅PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS✅
5
(12)
30 min
0 kcal
lidiavg4
Preparación de la receta
1
✅PELAMOS, CORTAMOS Y SALTEMOS CEBOLLA Y AJO
2
✅COCEMOS Y PICAMOS LOS HUEVOS, TAMBIÉN PICAMOS LAS OLIVAS
3
✅RALLAMOS Y REDUCIMOS LOS TOMATES NATURALES HASTA OBTENER TOMATE FRITO
4
✅FUERA DEL FUEGO, MEZCLAMOS EL TOMATE CON EL ATÚN ESCURRIDO, HUEVOS, CEBOLLA, AJO, Y OLIVAS
5
✅RELLENAMOS LOS PIMIENTOS CON LA MEZCLA Y A DISFRUTAR BUEN PROVECHO🖖🏻
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Oliva negra
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimientos del piquillo
350 gramos (aprox. 1 bote)
Atún claro al natural
195 gramos (aprox. 3 latas)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Oliva negra
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimientos del piquillo
350 gramos (aprox. 1 bote)
Atún claro al natural
195 gramos (aprox. 3 latas)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
✅PELAMOS, CORTAMOS Y SALTEMOS CEBOLLA Y AJO
2
✅COCEMOS Y PICAMOS LOS HUEVOS, TAMBIÉN PICAMOS LAS OLIVAS
3
✅RALLAMOS Y REDUCIMOS LOS TOMATES NATURALES HASTA OBTENER TOMATE FRITO
4
✅FUERA DEL FUEGO, MEZCLAMOS EL TOMATE CON EL ATÚN ESCURRIDO, HUEVOS, CEBOLLA, AJO, Y OLIVAS
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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