8
Hamburguesa de pavo con ensalada de tomate y lechuga
5
(10)
0 kcal
jcarpinterom
Preparación de la receta
1
Se pone en un recipiente grande la carne picada
2
Se pica en la cebolla mediana y el ajo y el perejil se añaden al gusto
3
Se pone 1 huevo
4
Se pone en remojo mollas de pan para que tenga más cremosidad, después se escurren y se ponen en la masa
5
Se añade pimienta, sal y pan rallado al gusto y se mezcla todo
6
Se forman las hamburguesas y se decoran al gusto. Yo decidí ponerle tomate de ensalada y un cogollo de lechuga
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Lechuga baby
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pechuga de pavo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Pan integral de centeno
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pan rallado
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
10 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Lechuga baby
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pechuga de pavo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Pan integral de centeno
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pan rallado
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
10 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se pone en un recipiente grande la carne picada
2
Se pica en la cebolla mediana y el ajo y el perejil se añaden al gusto
3
Se pone 1 huevo
4
Se pone en remojo mollas de pan para que tenga más cremosidad, después se escurren y se ponen en la masa
5
Se añade pimienta, sal y pan rallado al gusto y se mezcla todo
6
Se forman las hamburguesas y se decoran al gusto. Yo decidí ponerle tomate de ensalada y un cogollo de lechuga
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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