40
Pechugas de pollo rellenas 馃挮
5
(45)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparaci贸n de la receta
1
Abrimos las pechugas de pollo sin separarlas en dos, las salpimentamos y echamos el perejil por ambos lados.
2
A continuaci贸n en cada una ponemos una loncha de queso y otra de jam贸n cocido. Las enrrollamos para cerrarlas. Y las ponemos en una fuente apta para horno.
3
Lavamos y cortamos la patata y echamos sal, piment贸n y or茅gano, y las ponemos en la fuente y echamos un chorrito de AOVE por las patatas y las pechugas.
4
Con el horno precalentado horneamos 20 min a 200 grados.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
36 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
36 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Abrimos las pechugas de pollo sin separarlas en dos, las salpimentamos y echamos el perejil por ambos lados.
2
A continuaci贸n en cada una ponemos una loncha de queso y otra de jam贸n cocido. Las enrrollamos para cerrarlas. Y las ponemos en una fuente apta para horno.
3
Lavamos y cortamos la patata y echamos sal, piment贸n y or茅gano, y las ponemos en la fuente y echamos un chorrito de AOVE por las patatas y las pechugas.
4
Con el horno precalentado horneamos 20 min a 200 grados.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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