

23
Fideos filipinos. "Pancit"
5
(25)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en remojo con agua caliente los fideos
2
Cortar todas las verduras en juliana.
3
En un wok o sarten dorar la carne con AOVE , sacar la carne y con la misma sarten añadimos primero las cebollas.
4
Después el ajo, las judías, el pimiento y 5 minutos después la col.
5
Añadimos todas las especies, cuando reduce un poco la col añadimos la carne o gambas.
6
Y cuando pasen un par de minutos echamos los fideos con medio 200 ml de agua y la salsa soja.
7
Cuando evapore el agua ya estará echo.
8
Al servir puedes poner más salsa soja o un chorrito de limón, o las dos cosas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Col repollo
200 gramos

Espaguetis de guisantes
200 gramos

Judía plana
200 gramos

Pechuga de pollo
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos

Ajo
15 gramos

Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Col repollo
200 gramos

Espaguetis de guisantes
200 gramos

Judía plana
200 gramos

Pechuga de pollo
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos

Ajo
15 gramos

Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en remojo con agua caliente los fideos
2
Cortar todas las verduras en juliana.
3
En un wok o sarten dorar la carne con AOVE , sacar la carne y con la misma sarten añadimos primero las cebollas.
4
Después el ajo, las judías, el pimiento y 5 minutos después la col.
5
Añadimos todas las especies, cuando reduce un poco la col añadimos la carne o gambas.
6
Y cuando pasen un par de minutos echamos los fideos con medio 200 ml de agua y la salsa soja.
7
Cuando evapore el agua ya estará echo.
8
Al servir puedes poner más salsa soja o un chorrito de limón, o las dos cosas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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