Galletas de avena, plátano y chía
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Galletas de avena, plátano y chía

5

(12)

25 min

705 kcal

mariamont

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Preparación de la receta

1

Machacar los plátanos y mezclar con la avena y la chía

2

Con ayuda de una cuchara, hacer bolitas y aplastarlas sobre la bandeja de rejas del horno (utilizar papel vegetal para que no se pegue ni se caigan)

3

Hornear durante 15-20 minutos aprox a unos 180° (o hasta que adquieran la dureza y color deseado)

4

Dejar reposar un poco fuera del horno y guardar en un Tupper para que conserven la textura.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacar los plátanos y mezclar con la avena y la chía

2

Con ayuda de una cuchara, hacer bolitas y aplastarlas sobre la bandeja de rejas del horno (utilizar papel vegetal para que no se pegue ni se caigan)

3

Hornear durante 15-20 minutos aprox a unos 180° (o hasta que adquieran la dureza y color deseado)

4

Dejar reposar un poco fuera del horno y guardar en un Tupper para que conserven la textura.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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