

2
Tortitas proteicas con manzana 🍎
3
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes con una procesadora o batidora de brazo hasta conseguir una mezcla homogénea y no muy densa para nuestras tortitas: avena, huevo, bebida vegetal (en mi caso de almendras) y un scoop de proteína vegana de sabor fresa (de Myprotein).
2
Ponemos en el fuego una sartén ligeramente engrasada (yo uso papel de cocina para quitar el exceso) y vamos poniendo nuestra masa, en poca cantidad para que se hagan bien.
3
UN TIP: con un poco de levadura salen más gorditas😌
4
Emplatamos y añadimos la manzana (o lo que queráis) y sirope (yo uso en este caso uno de frambuesa zero de MyProtein🥰).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos todos los ingredientes con una procesadora o batidora de brazo hasta conseguir una mezcla homogénea y no muy densa para nuestras tortitas: avena, huevo, bebida vegetal (en mi caso de almendras) y un scoop de proteína vegana de sabor fresa (de Myprotein).
2
Ponemos en el fuego una sartén ligeramente engrasada (yo uso papel de cocina para quitar el exceso) y vamos poniendo nuestra masa, en poca cantidad para que se hagan bien.
3
UN TIP: con un poco de levadura salen más gorditas😌
4
Emplatamos y añadimos la manzana (o lo que queráis) y sirope (yo uso en este caso uno de frambuesa zero de MyProtein🥰).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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