

1
Pisto con salmón
5
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todas la verduras en trocitos, salpimentar y pochar en una sartén con aove
2
Hacer a la plancha el salmón y ponerle encima las semillas de sésamo
3
Servir las verduras, el salmón, y añadir el aguacate y el queso fresco
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso fresco
72 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso fresco
72 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todas la verduras en trocitos, salpimentar y pochar en una sartén con aove
2
Hacer a la plancha el salmón y ponerle encima las semillas de sésamo
3
Servir las verduras, el salmón, y añadir el aguacate y el queso fresco
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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