Rape con patatas
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Rape con patatas

5

(22)

0 kcal

Cristinamt_73.

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Preparación de la receta

1

Troceamos la cebolla, (grande) y cortamos 3 ajos en lámina, rallamos 2 tomates medianos, perejil troceado y 2 hojas de laurel

2

Ponemos en la cazuela, hojas de laurel, ajos, perejil y cebolla, cuando se poche añadimos el tomate, cuando esté cocido añadimos un vaso de vino blanco y dejamos que se queme el alcohol.

3

Mientras realizamos el sofrito, hacemos majao con las almendras tostadas, perejil, 3rebanadas de pan tostado, hebras de azafrán y un poco de agua, para facilitar el triturado. Esto se lo añadimos al sofrito.

4

Removemos añadimos las patatas troceadas y las cubrimos con agua

5

Mientras se cuecen las patatas, sofreímos el rape rebozado con harina. Lo añadimos los últimos 5 minutos antes de terminar la cocción.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Troceamos la cebolla, (grande) y cortamos 3 ajos en lámina, rallamos 2 tomates medianos, perejil troceado y 2 hojas de laurel

2

Ponemos en la cazuela, hojas de laurel, ajos, perejil y cebolla, cuando se poche añadimos el tomate, cuando esté cocido añadimos un vaso de vino blanco y dejamos que se queme el alcohol.

3

Mientras realizamos el sofrito, hacemos majao con las almendras tostadas, perejil, 3rebanadas de pan tostado, hebras de azafrán y un poco de agua, para facilitar el triturado. Esto se lo añadimos al sofrito.

4

Removemos añadimos las patatas troceadas y las cubrimos con agua

5

Mientras se cuecen las patatas, sofreímos el rape rebozado con harina. Lo añadimos los últimos 5 minutos antes de terminar la cocción.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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