1
Guiso de rape
3
(2)
30 min
0 kcal
ireneregidor
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y el ajo muy fino y cortamos las patatas en rodajas
2
En una cazuela ponemos el aceite y sofreímos la cebolla, el ajo, la patata y los guisantes durante aproximadamente 5 minutos.
3
Cubrimos con el caldo de verduras. Añadimos también medio vaso de agua y dejamos cocer durante unos 10-15 minutos.
4
Añadimos el rape y dejamos cocer otros 10 minutos y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la cebolla y el ajo muy fino y cortamos las patatas en rodajas
2
En una cazuela ponemos el aceite y sofreímos la cebolla, el ajo, la patata y los guisantes durante aproximadamente 5 minutos.
3
Cubrimos con el caldo de verduras. Añadimos también medio vaso de agua y dejamos cocer durante unos 10-15 minutos.
4
Añadimos el rape y dejamos cocer otros 10 minutos y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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