72
Delicias de coco
5
(74)
0 kcal
paulacampoamor
Preparación de la receta
1
Con un poco de bebida de avena caliente trituramos los dátiles (yo he usado unos 16)
2
Trituramos las almendras y nueces, y lo mezclamos con la pasta de dátiles. Añadimos el coco, la canela, el cacao, una pizca de sal y la crema de cacahuete.
3
Con las manos cubiertas con harina de avena integral (para que las bolas no se peguen y queden más compactas) vamos dando forma a las bolas.
4
Las rebozamos con coco y las metemos en la nevera 30’ aprox.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
80 gramos
Coco rallado deshidratado
60 gramos
Dátiles
48 gramos (aprox. 16 unidades)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 15 unidades)
Crema de frutos secos
14 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
80 gramos
Coco rallado deshidratado
60 gramos
Dátiles
48 gramos (aprox. 16 unidades)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 15 unidades)
Crema de frutos secos
14 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Con un poco de bebida de avena caliente trituramos los dátiles (yo he usado unos 16)
2
Trituramos las almendras y nueces, y lo mezclamos con la pasta de dátiles. Añadimos el coco, la canela, el cacao, una pizca de sal y la crema de cacahuete.
3
Con las manos cubiertas con harina de avena integral (para que las bolas no se peguen y queden más compactas) vamos dando forma a las bolas.
4
Las rebozamos con coco y las metemos en la nevera 30’ aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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