9
Poke bowl de arroz
5
(11)
20 min
0 kcal
miangelST
Preparación de la receta
1
Hervir arroz blanco o integral al gusto
2
Cortar todos los ingredientes
3
Aliñar al gusto, en mi caso un poquito de salsa de soja, aove y sal
4
Disfrutar de esta receta! :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
36 gramos (aprox. 3 unidades)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de girasol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mango
5 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
36 gramos (aprox. 3 unidades)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de girasol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mango
5 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir arroz blanco o integral al gusto
2
Cortar todos los ingredientes
3
Aliñar al gusto, en mi caso un poquito de salsa de soja, aove y sal
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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