18
Patatas con atún
5
(20)
0 kcal
crislara6
Preparación de la receta
1
Picar el pimiento y la cebolla. Sofreírlo.
2
Añadir el pimentón y rápido el caldo y el tomate y el laurel
3
Añadir la patata. Para este tipo de recetas se recomienda chascarla.
4
Cuando las patatas estén a punto, se añade el atún.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pescado
180 gramos
Patata
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún
100 gramos
Salsa de tomate
40 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pescado
180 gramos
Patata
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún
100 gramos
Salsa de tomate
40 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Picar el pimiento y la cebolla. Sofreírlo.
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Añadir el pimentón y rápido el caldo y el tomate y el laurel
3
Añadir la patata. Para este tipo de recetas se recomienda chascarla.
4
Cuando las patatas estén a punto, se añade el atún.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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