7
Lubina en salsa con patatas
3
(8)
35 min
0 kcal
Natitxua
Preparación de la receta
1
Pochar media cebolla con un chorrito de AOVE hasta que se dore un poco
2
Cortar 3-4 patatas (dependiendo de la cazuela y el tamaño de las patatas) en rodajas y freírlas un poco junto a la cebolla. Echarles un poco de sal.
3
Retirarlo del fuego.
4
Poner el pescado encima, añadir un poco de AOVE, un poco de sal y 2 vasos de agua.
5
Deja que se haga a fuego bajo y a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Lubina
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Lubina
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Pochar media cebolla con un chorrito de AOVE hasta que se dore un poco
2
Cortar 3-4 patatas (dependiendo de la cazuela y el tamaño de las patatas) en rodajas y freírlas un poco junto a la cebolla. Echarles un poco de sal.
3
Retirarlo del fuego.
4
Poner el pescado encima, añadir un poco de AOVE, un poco de sal y 2 vasos de agua.
5
Deja que se haga a fuego bajo y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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