14
Rape en salsa romescu 🐠
5
(16)
0 kcal
MRM
Preparación de la receta
1
🐠 Tostar con un poquito de AOVE: media cebolla + 1 diente de ajo + la almendra (podéis comprarla ya tostada) 🐠 Batir: 1 Ñora con piel y sin pepitas + 2 cda de tomate frito + perejil + la cebolla el ajo y la almendra + un vaso de agua 🐠 Si la salsa os gusta mas espesa podeis añadir un poquito de pan a la mezcla o harina 🐠 Marcar el rape con AOVE y añadir la salsa y los champiñones laminados y dejar cocer unos 10-15min y esta listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🐠 Tostar con un poquito de AOVE: media cebolla + 1 diente de ajo + la almendra (podéis comprarla ya tostada) 🐠 Batir: 1 Ñora con piel y sin pepitas + 2 cda de tomate frito + perejil + la cebolla el ajo y la almendra + un vaso de agua 🐠 Si la salsa os gusta mas espesa podeis añadir un poquito de pan a la mezcla o harina 🐠 Marcar el rape con AOVE y añadir la salsa y los champiñones laminados y dejar cocer unos 10-15min y esta listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
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