

1
Tortitas trigo sarraceno
5
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos con la batidora todos los ingredientes de las tortitas: harina, huevo, Canela (a gusto), plátano, levadura y una pizca de sal. Batir todo bien hasta que quede una masa homogénea y semilíquida como una masa de bizcocho.
2
Poner la sartén antiadherente a fuego medio-alto (pero no al máximo o se os quemará).
3
Con una cuchara sopera añadir a la sartén la masa. Yo hago las tortitas pequeñas porque me resulta más fácil girarlas, pero se pueden hacer grandes.
4
Cuando vemos que empiezan a aparecer burbujas, giramos las tortitas y las tapamos para que se hagan bien por dentro y cojan más volumen.
5
Una vez tostadas por ambos lados las sacamos y las dejamos enfriar en un plato. Repetimos el proceso hasta terminar con la masa.
6
Mientras vamos haciendo las tortitas hacemos el “frosting”. En un bol añadimos un yogur griego, Canela y una cucharadita de crema de cacahuete. Removemos todo muy bien hasta que se homogeneice todo.
7
Cuando está todo hecho lo montamos como si fuera un pastel con capas. Y añadimos arándanos o otros frutos rojos para acompañar. Y listo! 😊
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yogur griego
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Arándano
80 gramos

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo sarraceno
40 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos

Canela en polvo
5 gramos

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Plátano
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yogur griego
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Arándano
80 gramos

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo sarraceno
40 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos

Canela en polvo
5 gramos

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Plátano
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclamos con la batidora todos los ingredientes de las tortitas: harina, huevo, Canela (a gusto), plátano, levadura y una pizca de sal. Batir todo bien hasta que quede una masa homogénea y semilíquida como una masa de bizcocho.
2
Poner la sartén antiadherente a fuego medio-alto (pero no al máximo o se os quemará).
3
Con una cuchara sopera añadir a la sartén la masa. Yo hago las tortitas pequeñas porque me resulta más fácil girarlas, pero se pueden hacer grandes.
4
Cuando vemos que empiezan a aparecer burbujas, giramos las tortitas y las tapamos para que se hagan bien por dentro y cojan más volumen.
5
Una vez tostadas por ambos lados las sacamos y las dejamos enfriar en un plato. Repetimos el proceso hasta terminar con la masa.
6
Mientras vamos haciendo las tortitas hacemos el “frosting”. En un bol añadimos un yogur griego, Canela y una cucharadita de crema de cacahuete. Removemos todo muy bien hasta que se homogeneice todo.
7
Cuando está todo hecho lo montamos como si fuera un pastel con capas. Y añadimos arándanos o otros frutos rojos para acompañar. Y listo! 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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