

42
Arroz y habichuelas
5
(46)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla o cazo (segun cantidad) poner poco menos de la mitad y poner la ñora abierta, media cabeza de ajos tal cual, el aceite, el pimentón y la sal. Y dejar cocer medio tapado hasta que se blandeen los ajos.
2
Sacar los ajos y la ñora. Echar de nuevo un ajo o dos desecho y raspar la carne de la ñora.
3
Cuando vuelva a hervir echar el arroz ( yo hecho 3/4 de un vaso de 200 para 2 personas) y una patata cortada a pellizco pequeño.
4
Cuando casi esté el arroz echar las alubias. ( añadir agua si se consume mucho). Cuando esté dejar reposar 1-2 min.
5
Mi madre le echa también alcachofas y ajos tiernos, pero a mi me gusta más así de simple.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alubias blancas cocidas
200 gramos (aprox. ½ botes)

Arroz blanco
200 gramos

Pulpa de ñora
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal yodada fina
6 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alubias blancas cocidas
200 gramos (aprox. ½ botes)

Arroz blanco
200 gramos

Pulpa de ñora
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal yodada fina
6 gramos (aprox. 1 puñado)
1
En una olla o cazo (segun cantidad) poner poco menos de la mitad y poner la ñora abierta, media cabeza de ajos tal cual, el aceite, el pimentón y la sal. Y dejar cocer medio tapado hasta que se blandeen los ajos.
2
Sacar los ajos y la ñora. Echar de nuevo un ajo o dos desecho y raspar la carne de la ñora.
3
Cuando vuelva a hervir echar el arroz ( yo hecho 3/4 de un vaso de 200 para 2 personas) y una patata cortada a pellizco pequeño.
4
Cuando casi esté el arroz echar las alubias. ( añadir agua si se consume mucho). Cuando esté dejar reposar 1-2 min.
5
Mi madre le echa también alcachofas y ajos tiernos, pero a mi me gusta más así de simple.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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