7
Tarta de fresa y chía
3
(8)
0 kcal
Elena1991
Preparación de la receta
1
Base: Trituramos los pistachos pelados junto con las pasas y el aceite de coco derretido. Cubrimos el molde con la mezcla y apretamos para fijar la base de la tarta en un molde de 20cm
2
Pudding: mezclamos la leche vegetal con el yogur y las semillas de chía. Hidratamos 8 hojas de gelatina durante 10 minutos. Escurrimos la gelatina y la derretimos. La mezclamos con la mezcla de chía y la añadimos al molde sobre la base. Lo dejamos enfriar durante la noche.
3
Cobertura: Cocemos las fresas con un poco de agua. Hidratamos un sobre y medio de gelatina y añadimos a las fresas. Trituramos y vertemos sobre la tarta enfriada durante la noche. Tres horas en la nevera y listo! ♥️
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Bebida vegetal
600 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogur
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
60 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Uvas pasas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua mineral natural
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Gelatina neutra
29 gramos (aprox. 9 i ½ hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Bebida vegetal
600 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogur
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
60 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Uvas pasas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua mineral natural
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Gelatina neutra
29 gramos (aprox. 9 i ½ hojas)
1
Base: Trituramos los pistachos pelados junto con las pasas y el aceite de coco derretido. Cubrimos el molde con la mezcla y apretamos para fijar la base de la tarta en un molde de 20cm
2
Pudding: mezclamos la leche vegetal con el yogur y las semillas de chía. Hidratamos 8 hojas de gelatina durante 10 minutos. Escurrimos la gelatina y la derretimos. La mezclamos con la mezcla de chía y la añadimos al molde sobre la base. Lo dejamos enfriar durante la noche.
3
Cobertura: Cocemos las fresas con un poco de agua. Hidratamos un sobre y medio de gelatina y añadimos a las fresas. Trituramos y vertemos sobre la tarta enfriada durante la noche. Tres horas en la nevera y listo! ♥️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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