

10
Rollitos de "primavera" fit
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.
2
Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.
3
Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.
4
Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.
2
Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.
3
Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.
4
Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...