Rollitos de "primavera" fit
whatsapp

10

whatsapp

10

Rollitos de "primavera" fit

3

(11)

0 kcal

charog7

charog7

Preparación de la receta

1

Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.

2

Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.

3

Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.

4

Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coger de la col lisa las mejores hojas para hacer el rollito(en mi caso 3, pero va al gusto de cada uno) lavarlas y ponerlas al microondas 1 minuto, de una en una y reservar.

2

Para el relleno, cortar la cebolla, los cherrys pequeñitos y añadirlos a una salten con unas gotas de AOVE. Cuando esté pochada la cebolla, añadir las hojas restantes (en mi caso otras 3, ya que he usado en total 6 hojas, 3 para los rollitos y 3 para el relleno) y la zanahoria rallada. Dejar que se haga todo bien. Si queremos añadir salsa de soja es el momento.

3

Una vez hecho, montar el rollito. Coges la hoja, añades el relleno (el suficiente para que se pueda hacer bien) y doblas por el truco hacer arriba, los entremos y enrollas. Así con todos los que se vayan hacer.

4

Opcional: añadirle queso por encima y ponerlo en el horno (previamente calentado) y gratinar 5 minutos y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift