10
Bol de proteinas, avena, frutos secos y frutos rojos
5
(12)
0 kcal
csanchezduro
Preparación de la receta
1
Echar el yogur en un bol y mezclar con la crema de cacahuete
2
Cortar las fresas y echarlo al bol junto con las frambuesas
3
Añadir los cereales de avena
4
Machacar los frutos secos, yo he echado anacardos y almendras pero se pueden cambiar por cualquiera, y añadirlos también al bol
5
Si quieres puedes añadir un poco de chocolate rallado o machacado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar el yogur en un bol y mezclar con la crema de cacahuete
2
Cortar las fresas y echarlo al bol junto con las frambuesas
3
Añadir los cereales de avena
4
Machacar los frutos secos, yo he echado anacardos y almendras pero se pueden cambiar por cualquiera, y añadirlos también al bol
5
Si quieres puedes añadir un poco de chocolate rallado o machacado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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