9
Sopa de seitán y fideos
3
(10)
10 min
0 kcal
nuriallob
Preparación de la receta
1
Cortar verduras y sofreir. Sazonar y añadir especias
2
Añadir caldo y dejar que hierva hasta que las verduras estén hechas
3
Añadir seitán y fideos y hervir 2-3 min más con un chorro de salsa de soja sin gluten
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Penne konjac
100 gramos
Calabacín
70 gramos
Seitán
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
30 gramos
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Penne konjac
100 gramos
Calabacín
70 gramos
Seitán
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
30 gramos
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar verduras y sofreir. Sazonar y añadir especias
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3
Añadir seitán y fideos y hervir 2-3 min más con un chorro de salsa de soja sin gluten
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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