15
Tabulé
5
(17)
15 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Pesamos el couscous y lo ponemos en remojo con agua caliente. Tapamos hasta que esté hecho.
2
Cortamos los ingredientes deseados en tacos. Incorporar las couscous
3
Añadir las especias. Servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cuscús
50 gramos
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cuscús
50 gramos
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pesamos el couscous y lo ponemos en remojo con agua caliente. Tapamos hasta que esté hecho.
2
Cortamos los ingredientes deseados en tacos. Incorporar las couscous
3
Añadir las especias. Servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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