Muslo de pollo guisado con cebolla y zanahoria 🥕
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Muslo de pollo guisado con cebolla y zanahoria 🥕

3

(29)

40 min

0 kcal

martamc16

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Preparación de la receta

1

Sal pimientamos el muslo mientras se calienta una sartén con un chorrito de aove.

2

A fuego alto doramos el muslo 2’ cada lado y reservamos.

3

Cortamos la zanahoria y la cebolla.

Muslo de pollo guisado con cebolla y zanahoria 🥕  Paso 2

4

Bajamos el fuego (medio) y pochamos las verduras durante 5’.

5

Mientras tanto, rallamos el tomate y añadimos un chorrito de aove y sal, removemos.

6

Pasados los 5’ añadimos el tomate rallado, removemos bien y lo dejamos cocinando durante 5’ más.

7

Pasados los 10 minutos añadimos el muslo de pollo y añadimos agua hasta que cubra todo el muslo y las verduras. Cocinamos a fuego lento durante 30min.

8

A mi me gusta con poco caldo y en el minuto 28 pongo el fuego alto para que se evaporé el agua durante los dos últimos minutos.

9

Dejamos reposar unos minutitos y listo🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sal pimientamos el muslo mientras se calienta una sartén con un chorrito de aove.

2

A fuego alto doramos el muslo 2’ cada lado y reservamos.

3

Cortamos la zanahoria y la cebolla.

Muslo de pollo guisado con cebolla y zanahoria 🥕  Paso 2

4

Bajamos el fuego (medio) y pochamos las verduras durante 5’.

5

Mientras tanto, rallamos el tomate y añadimos un chorrito de aove y sal, removemos.

6

Pasados los 5’ añadimos el tomate rallado, removemos bien y lo dejamos cocinando durante 5’ más.

7

Pasados los 10 minutos añadimos el muslo de pollo y añadimos agua hasta que cubra todo el muslo y las verduras. Cocinamos a fuego lento durante 30min.

8

A mi me gusta con poco caldo y en el minuto 28 pongo el fuego alto para que se evaporé el agua durante los dos últimos minutos.

9

Dejamos reposar unos minutitos y listo🤤

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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