Calamares con champiñones
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Calamares con champiñones

5

(15)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Picar media cebolla y rehogar en aove unos minutos.

2

Añadir los champiñones (yo utilicé una bandeja de los lamiandos) y saltear hasta que queden tiernos. Salpimentar.

3

Verter 1/2 vaso de vino reducido con un poco de agua y dejar que se evapore. Se puede añadir también una hojita de laurel. Cuando esté listo,reservar.

4

Por otro lado, hacer los calamares a fuego vivo para que suelten todo el agua.

5

Añadir la merluza en tacos grandes y seguir cocinando. Salpimentar.

6

Cuando el pescado esté tierno y cocinado añadir los champis y la cebolla y dejar cocinar todo durante unos minutos para que se impregnen los sabores.

7

* Se le pueden añadir gambones,almejas,perejil fresco picado,almendras...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar media cebolla y rehogar en aove unos minutos.

2

Añadir los champiñones (yo utilicé una bandeja de los lamiandos) y saltear hasta que queden tiernos. Salpimentar.

3

Verter 1/2 vaso de vino reducido con un poco de agua y dejar que se evapore. Se puede añadir también una hojita de laurel. Cuando esté listo,reservar.

4

Por otro lado, hacer los calamares a fuego vivo para que suelten todo el agua.

5

Añadir la merluza en tacos grandes y seguir cocinando. Salpimentar.

6

Cuando el pescado esté tierno y cocinado añadir los champis y la cebolla y dejar cocinar todo durante unos minutos para que se impregnen los sabores.

7

* Se le pueden añadir gambones,almejas,perejil fresco picado,almendras...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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