1
Galletas de avena, manzana y proteína de vainilla
3
(2)
10 min
0 kcal
caceresines
Preparación de la receta
1
Con 2 manzanas haz unos 200 gramos de pure.
2
Mezcla 100 gramos de avena con 30 gramos de proteina en polvo y los 200 gramos de pure. Endulza a tu gusto.
3
Deja la masa mezclada enfriar una hora en la nevera
4
Coloca en una bandeja papel vegetal y haz las galletas, deben quedar finas para que se queden bien hechas. Mientras precalienta el horno a 180 grados.
5
Mete las galletas a 180 grados con calor arriba y abajo durante 20-25 min. Yo de manera opcional a los 15 min les di la vuelta para que se tostaran por ambos lados por igual.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
1
Con 2 manzanas haz unos 200 gramos de pure.
2
Mezcla 100 gramos de avena con 30 gramos de proteina en polvo y los 200 gramos de pure. Endulza a tu gusto.
3
Deja la masa mezclada enfriar una hora en la nevera
4
Coloca en una bandeja papel vegetal y haz las galletas, deben quedar finas para que se queden bien hechas. Mientras precalienta el horno a 180 grados.
5
Mete las galletas a 180 grados con calor arriba y abajo durante 20-25 min. Yo de manera opcional a los 15 min les di la vuelta para que se tostaran por ambos lados por igual.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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