4
Overnight oats proteicos
3
(5)
5 min
0 kcal
laurast_31
Preparación de la receta
1
Mezcla en un recipiente los copos de avena y las semillas de chía.
2
En un shaker mezcla la proteína en polvo y la bebida vegetal (o leche) de preferencia.
3
Verter la mezcla líquida sobre la avena y dejar reposar toda la noche.
4
Por la mañana, añade las bayas congeladas. También puedes añadir fruta fresca, frutos secos o semillas. ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla en un recipiente los copos de avena y las semillas de chía.
2
En un shaker mezcla la proteína en polvo y la bebida vegetal (o leche) de preferencia.
3
Verter la mezcla líquida sobre la avena y dejar reposar toda la noche.
4
Por la mañana, añade las bayas congeladas. También puedes añadir fruta fresca, frutos secos o semillas. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Sal
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