0
Tortitas de plátano, avena y harina de centeno.
3
(1)
0 kcal
Marinfared
Preparación de la receta
1
Se mezclan la harina, la avena, la levadura y la pizca de sal.
2
Añadimos el huevo y la esencia de vainilla.
3
Le incorporamos el plátano y la canela.
4
¡Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se mezclan la harina, la avena, la levadura y la pizca de sal.
2
Añadimos el huevo y la esencia de vainilla.
3
Le incorporamos el plátano y la canela.
4
¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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