8
Barritas heladas de coco
5
(12)
5 min
0 kcal
Marte1982
Preparación de la receta
1
Se pone en un bol los 150 gr de coco rallado. Se le añade 500 gr de yogur blanco de proteína( en mi caso hacendado). Mezclar muy bien y echar unas gotitas de edulcorante.
2
En un plato o bandeja se pone la mezcla,extendiendo la en forma de cuadrado,que quede alargado.
3
En un bol apto para micro se pone media tableta de chocolate 72%,un poco de agua y al micro unos segundos,sacar,mezclar y si ves que está muy espeso le echas un poco más de agua. Le pones el chocolate encima de la mezcla,espolvoreas coco rallado,y muy importante,hay que cortarlo antes de congelar!! Una vez cortado en barritas se mete al congela un par de horas y ya estaría
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se pone en un bol los 150 gr de coco rallado. Se le añade 500 gr de yogur blanco de proteína( en mi caso hacendado). Mezclar muy bien y echar unas gotitas de edulcorante.
2
En un plato o bandeja se pone la mezcla,extendiendo la en forma de cuadrado,que quede alargado.
3
En un bol apto para micro se pone media tableta de chocolate 72%,un poco de agua y al micro unos segundos,sacar,mezclar y si ves que está muy espeso le echas un poco más de agua. Le pones el chocolate encima de la mezcla,espolvoreas coco rallado,y muy importante,hay que cortarlo antes de congelar!! Una vez cortado en barritas se mete al congela un par de horas y ya estaría
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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