0
Yogures de soja
3
(1)
10 min
0 kcal
stefirp
Preparación de la receta
1
Poner a calentar un litro de bebida de soja lo más natural posible, si es posible que solo lleve agua, habas de soja y sal
2
Cuando esté a unos 40º más o menos, es decir tibia. Añadir los 200gr de yogur de soja también sin aditivos. Mezclar bien y poner en los vasitos de la yogurtera.
3
Dejar para que fermenten unas 10 horas. Después de eso, tapar cada bote, dejar enfriar y meter al frigorífico 2 o 3 horas antes de consumir. Ya están listos los yogures de soja sin aditivos, para tomarlos le puedes añadir lo que más te apetezca, fruta, granola… no hay límite
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a calentar un litro de bebida de soja lo más natural posible, si es posible que solo lleve agua, habas de soja y sal
2
Cuando esté a unos 40º más o menos, es decir tibia. Añadir los 200gr de yogur de soja también sin aditivos. Mezclar bien y poner en los vasitos de la yogurtera.
3
Dejar para que fermenten unas 10 horas. Después de eso, tapar cada bote, dejar enfriar y meter al frigorífico 2 o 3 horas antes de consumir. Ya están listos los yogures de soja sin aditivos, para tomarlos le puedes añadir lo que más te apetezca, fruta, granola… no hay límite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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