6
Lubina al horno con patatas y verduritas panadera 🐟 🍅🥔🧅
5
(8)
45 min
0 kcal
laumg210
Preparación de la receta
1
Lo primero que tenemos que tener en cuenta son los tiempos de cocción. Por lo que lo primero que vamos a hacer es precalentar el horno a 200 gramos y pelamos nuestras patatas con un grosor de medio centímetro aproximadamente. Una vez peladas añadimos sal, tomillo y romero un chorrito de Aove y metemos en el horno durante 10 minutos. Las sacamos una vez pasado el tiempo y volvemos a meter otros diez minutos
2
Pelamos la cebolla en juliana y el pimiento y añadimos a las patatas. Metemos en el horno 15 minutos
3
El siguiente paso es pelar en rodajas el tomate. Y colocamos junto con la lubina que previamente estará abierta sin espina y hemos introducido (si queremos unas rodajas de limón) una vez tengamos todo ponemos otro chorrito de aove y metemos 10 minutos al horno
4
Una vez pasen nuestros 10 minutos damos la vuelta a la lubina y volvemos a meter otros 10 minutos.
5
Retiramos y ya nos toca disfrutar!!! 🥰
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lubina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Romero
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lubina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Romero
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lo primero que tenemos que tener en cuenta son los tiempos de cocción. Por lo que lo primero que vamos a hacer es precalentar el horno a 200 gramos y pelamos nuestras patatas con un grosor de medio centímetro aproximadamente. Una vez peladas añadimos sal, tomillo y romero un chorrito de Aove y metemos en el horno durante 10 minutos. Las sacamos una vez pasado el tiempo y volvemos a meter otros diez minutos
2
Pelamos la cebolla en juliana y el pimiento y añadimos a las patatas. Metemos en el horno 15 minutos
3
El siguiente paso es pelar en rodajas el tomate. Y colocamos junto con la lubina que previamente estará abierta sin espina y hemos introducido (si queremos unas rodajas de limón) una vez tengamos todo ponemos otro chorrito de aove y metemos 10 minutos al horno
4
Una vez pasen nuestros 10 minutos damos la vuelta a la lubina y volvemos a meter otros 10 minutos.
5
Retiramos y ya nos toca disfrutar!!! 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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