

13
Berenjena rellena de salm贸n 馃悷
5
(15)
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Cortar la berenjena por la mitad, mojar con agua y hacer en el horno a 180 grados. El tiempo depender谩 del horno, unos 40 minutos.
2
Una vez que la berenjena est茅 blandita, vaciar la berenjena y echar lo que hemos ido quitando a una sart茅n. A帽adir aceite y salpimentar.
3
A帽adimos tambi茅n el salm贸n sin piel y cortado en trocitos. Yo para una berenjena uso dos lomos de los que venden ya cortados y envasados en el Mercadona en paquetes de cuatro trozos.
4
Vamos haciendo el salm贸n junto con la berenjena y a帽adimos la cebolla.
5
Una vez que tengamos el salm贸n marcado por fuera, a帽adimos el tomate, corregimos de sal y dejamos que se consuma el tomate.
6
Una vez que tenemos la mezcla lista, rellenamos la berenjena, ponemos eneldo y el queso rallado por encima. 10-15 min al horno a 180 grados y listo!

7
A mi siempre me sobra un poquito de relleno para ir prob谩ndolo mientras esperamos a que las berenjenas salgan del horno 馃槣
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Cortar la berenjena por la mitad, mojar con agua y hacer en el horno a 180 grados. El tiempo depender谩 del horno, unos 40 minutos.
2
Una vez que la berenjena est茅 blandita, vaciar la berenjena y echar lo que hemos ido quitando a una sart茅n. A帽adir aceite y salpimentar.
3
A帽adimos tambi茅n el salm贸n sin piel y cortado en trocitos. Yo para una berenjena uso dos lomos de los que venden ya cortados y envasados en el Mercadona en paquetes de cuatro trozos.
4
Vamos haciendo el salm贸n junto con la berenjena y a帽adimos la cebolla.
5
Una vez que tengamos el salm贸n marcado por fuera, a帽adimos el tomate, corregimos de sal y dejamos que se consuma el tomate.
6
Una vez que tenemos la mezcla lista, rellenamos la berenjena, ponemos eneldo y el queso rallado por encima. 10-15 min al horno a 180 grados y listo!

7
A mi siempre me sobra un poquito de relleno para ir prob谩ndolo mientras esperamos a que las berenjenas salgan del horno 馃槣
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
R谩pido
Pescado y marisco
Tupper
Comidas
Infantil
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...