

17
Ternera con salsa de almendras (mambo)
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar los filetes a trozos
2
Salpimentar la harina y freírlos en AOVE
3
Poner en la mambo almendra frita, 2 ajos, ñora, perejil, nueces velocidad 6, 15 segundos. Sacamos y reservamos.
4
Ponemos cebolla el diente de ajo velocidad 6 unos 20 segundos y trituramos, bajamos restos y ponemos 25gr de AOVE tapamos y 8’ velocidad 1 temperatura 100 potencia cal. 10
5
Añadimos tomate y una pezquita de bicarbonato y sal (por si ponernos caldo) cerramos y tiempo 6’ velocidad 1 temperatura 100 pot cal 10 a los 2’ bajamos la pot. cal. al 6
6
Agregamos el vino blanco y ponemos 5’ vel 1 temp 100 al pot. cal 8 con el cubilete abierto y el cesto encima para que no salga fuera.
7
Añadimos la carne al agua o caldo los champiñones, tapamos tiempo 20’ temp 100 pot.cal 8, a los 10’ lo movemos y añadimos el majado que hemos picado antes tiempo 6 vel 0 temperatura 100 y lo dejamos a pot.cal. 10 y lo vertemos en una fuente
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
125 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
94 gramos (aprox. 20 unidades)

Almendras tostadas sin sal
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ñora
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
125 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
94 gramos (aprox. 20 unidades)

Almendras tostadas sin sal
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ñora
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Cortar los filetes a trozos
2
Salpimentar la harina y freírlos en AOVE
3
Poner en la mambo almendra frita, 2 ajos, ñora, perejil, nueces velocidad 6, 15 segundos. Sacamos y reservamos.
4
Ponemos cebolla el diente de ajo velocidad 6 unos 20 segundos y trituramos, bajamos restos y ponemos 25gr de AOVE tapamos y 8’ velocidad 1 temperatura 100 potencia cal. 10
5
Añadimos tomate y una pezquita de bicarbonato y sal (por si ponernos caldo) cerramos y tiempo 6’ velocidad 1 temperatura 100 pot cal 10 a los 2’ bajamos la pot. cal. al 6
6
Agregamos el vino blanco y ponemos 5’ vel 1 temp 100 al pot. cal 8 con el cubilete abierto y el cesto encima para que no salga fuera.
7
Añadimos la carne al agua o caldo los champiñones, tapamos tiempo 20’ temp 100 pot.cal 8, a los 10’ lo movemos y añadimos el majado que hemos picado antes tiempo 6 vel 0 temperatura 100 y lo dejamos a pot.cal. 10 y lo vertemos en una fuente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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