

7
Estofado de garbanzos y col
3
(8)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, llenamos la olla exprés o cazo que tengamos por la mitad, a una capacidad donde quepan bien los ingredientes y estén prácticamente cubiertos.
2
A continuación cortaremos la mitad del chorizo dulce en rodajas, un cuarto de col y pelaremos y cortaremos la patata en cuadrados.
3
Pondremos a hervir el agua y una vez esté burbujeando echaremos la pizca de sal.
4
Una vez añadida la sal, pondremos todos los ingredientes picados anteriormente, y finalmente añadiremos el bote de garbanzos.
5
Dejaremos que se cocine por una hora aproximadamente, a un fuego medio-alto, y al pasar ese tiempo se puede dejar reposar un tiempo más.
6
Y ya estaría, así es como me lo ha explicado mi padre, espero no haberme saltado ningún paso, que aproveche!
7
Si sobra, se puede guardar en la nevera y aguanta bien, luego es solo calentar y sigue estando bueno, aunque no lo dejaría transcurrir más de 3 días, porque sino el sabor del chorizo se intensifica y ya no está bueno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, llenamos la olla exprés o cazo que tengamos por la mitad, a una capacidad donde quepan bien los ingredientes y estén prácticamente cubiertos.
2
A continuación cortaremos la mitad del chorizo dulce en rodajas, un cuarto de col y pelaremos y cortaremos la patata en cuadrados.
3
Pondremos a hervir el agua y una vez esté burbujeando echaremos la pizca de sal.
4
Una vez añadida la sal, pondremos todos los ingredientes picados anteriormente, y finalmente añadiremos el bote de garbanzos.
5
Dejaremos que se cocine por una hora aproximadamente, a un fuego medio-alto, y al pasar ese tiempo se puede dejar reposar un tiempo más.
6
Y ya estaría, así es como me lo ha explicado mi padre, espero no haberme saltado ningún paso, que aproveche!
7
Si sobra, se puede guardar en la nevera y aguanta bien, luego es solo calentar y sigue estando bueno, aunque no lo dejaría transcurrir más de 3 días, porque sino el sabor del chorizo se intensifica y ya no está bueno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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