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Gofres con chocolate y frutos rojos
3
(11)
20 min
0 kcal
salaya
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes con una batidora excepto los frutos rojos, el chocolate y las almendras.
2
Reparte la mezcla en los moldes para gofres e introduce en el horno previamente calentado a 180 grados durante 15 minutos.
3
Derrite el chocolate en el microondas. Desmolda los gofres y pon encima los frutos rojos, el chocolate derretido y los trocitos de almendra molida.
4
Disfruta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
50 gramos
Copos de avena
40 gramos
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Almendra molida
10 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos rojos congelados
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
50 gramos
Copos de avena
40 gramos
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Almendra molida
10 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos rojos congelados
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla todos los ingredientes con una batidora excepto los frutos rojos, el chocolate y las almendras.
2
Reparte la mezcla en los moldes para gofres e introduce en el horno previamente calentado a 180 grados durante 15 minutos.
3
Derrite el chocolate en el microondas. Desmolda los gofres y pon encima los frutos rojos, el chocolate derretido y los trocitos de almendra molida.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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