

56
🔅tortilla de coliflor🔅
5
(62)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta la coliflor en trozos grandes y hiérvela unos 10 minutos, hasta que puedas clavar un cuchillo pero que no esté muy hecha.
2
Mientras tanto dora la cebolla con un poco de aceite y sal. Dale tiempo para que se caramelice y quede deliciosa.
3
Incorpora la coliflor a la cebolla cortada en láminas con si fuera patata. Cocínalo todo junto hasta que la coliflor se dore.
4
Bate los huevos e incorpora la coliflor y la cebolla. Déjalo reposar unos 10 minutos.
5
Haz la tortilla como si fuera de patata. Cuanto menos rato la cocines por cada lado más jugosa quedará.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la coliflor en trozos grandes y hiérvela unos 10 minutos, hasta que puedas clavar un cuchillo pero que no esté muy hecha.
2
Mientras tanto dora la cebolla con un poco de aceite y sal. Dale tiempo para que se caramelice y quede deliciosa.
3
Incorpora la coliflor a la cebolla cortada en láminas con si fuera patata. Cocínalo todo junto hasta que la coliflor se dore.
4
Bate los huevos e incorpora la coliflor y la cebolla. Déjalo reposar unos 10 minutos.
5
Haz la tortilla como si fuera de patata. Cuanto menos rato la cocines por cada lado más jugosa quedará.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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