12
parmigiana light
3
(13)
240 min
0 kcal
cucu.o0
Preparación de la receta
1
Cocinar berenjenas en una sartén (sp=1cm) añadiendo sal
2
Precalentar horno 200 grados
3
Montar la parmigiana: poner aceite, hacer un estrato con berenjenas + tomate + mozzarella > repetir el proceso hasta acabar los ingredientes
4
Arriba poner orégano y/o albahaca y/o parmigiano y un toque de aceite
5
Poner el horno precalentado a media altura x aprox 20 min (hasta que el queso se derrite)
6
Dejar reposar min 2 horas (mejor un día entero)
7
A disfrutar! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar berenjenas en una sartén (sp=1cm) añadiendo sal
2
Precalentar horno 200 grados
3
Montar la parmigiana: poner aceite, hacer un estrato con berenjenas + tomate + mozzarella > repetir el proceso hasta acabar los ingredientes
4
Arriba poner orégano y/o albahaca y/o parmigiano y un toque de aceite
5
Poner el horno precalentado a media altura x aprox 20 min (hasta que el queso se derrite)
6
Dejar reposar min 2 horas (mejor un día entero)
7
A disfrutar! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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