12
Tortitas de coliflor
3
(13)
20 min
0 kcal
suzu27
Preparación de la receta
1
Hierve la coliflor en un cazo.
2
En un bol echa los dos huevos, zumo de limón, orégano, pimienta y sal. Bate los ingredientes del bol y echa la coliflor cocida en trocitos pequeños.
3
Tritura con un tenedor la coliflor hasta llegar a una masa homogénea. En una bandeja, coloca papel de horno y con un molde redondo vierte la masa formando una tortita de 1 cm de alto.
4
Con el horno precalentado a 180° C introduce la bandeja y hornear durante 20 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hierve la coliflor en un cazo.
2
En un bol echa los dos huevos, zumo de limón, orégano, pimienta y sal. Bate los ingredientes del bol y echa la coliflor cocida en trocitos pequeños.
3
Tritura con un tenedor la coliflor hasta llegar a una masa homogénea. En una bandeja, coloca papel de horno y con un molde redondo vierte la masa formando una tortita de 1 cm de alto.
4
Con el horno precalentado a 180° C introduce la bandeja y hornear durante 20 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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